Mămici.net

După cum știm că primul trimestru de sarcină are loc din prima săptămână, care durează până la săptămâna 13 de sarcină. Acest timp este cea mai responsabilă și importantă perioadă pentru formarea fătului.

Primul trimestru de sarcină în dezvoltarea fătului
Embrionul se dezvoltă rapid în această perioadă. La început apare creierul, apoi coloana vertebrală, și încep să se formeze organele. Inima începe să bată tot mai des, brațele și picioarele încep să se formoze din primele săptămâni, și apoi degetele de la mâini și picioare iau contur.

Sănătatea mamei în perioada sarcinii
O nouă sarcină este una dintre cea mai spectaculoasă și interesantă perioadă din viața unei femei. Viitoarele mame ce sunt în așteptarea pruncului, experimentează noi senzații și momente fascinante neobișnuite.

Creșterea medie în greutate a mămicei însărcinate în primul trimestru de sarcină, ar trebui să varieze aproximativ 0.2 kg pe săptămână.
Majoritatea femeilor însărcinate în primul trimestru de sarcină se confruntă cu primele simtome ale sarcinii ca:

• Stări de greață – Remedii împotriva toxicozei
• Nevoia de a urina cât mai des
• Sânii tensionați și sensibili
• Dureri de cap 
• Amețeală
• Arsuri de stomac
• Constipație
• Oboseală

Aceasta se datorează fluctuațiolor hormonilor și restructurarea a organismului ce se adaptează la o nouă sarcină.

Alimentația în timpul sarcinii
Mâncați bine mai puțin și cât mai des, dieta să fie echilibrată ce vor conține legume și fructe de sezon proaspete, beați multă apă. Introduceți în meniul zilnic alimente bogat în fier. Luați acid folic, acesta va reduce riscul de patologie periculos la embrion. Nu neglijați multivitaminele prescrise de medicul dumneavoastră.

Contraindicații
Fumtul în timpul sarcinii, alcool în timpul sarcinii, stresul excesiv, sportul forțat.

Posibile probleme în primul trimestru de sarcină

• Sarcina extrauterină
• Sângerări vaginale
• Avort spontan

La 2 săptămâni de sarcină – riscul este de 75%
Între 3 săptămâni - 6 săptămâni riscul de 10%
Între 6 – 12 săptămâni de sarcină riscul de 5%

Consultație la medic și ginecolog

Ecografia în sarcină – În primele săptămâni de sarcină veți efectua prima vizita la medic, și vă vezi supune unui examen medical să faceți o ecografie morfologică în primul trimestru de sarcină.

• Pentru a evolua starea de sănătate a fătului
• Poziționarea embrionului
• Vârsta gestională a fătului
• Determinarea numărul de embrioni
• Determinarea unor posibili factori de risc
• Excluderea eventuală a sarcinii extrauterine

Începând de la 4 săptămâni de sarcină se aud bătăile inimii a copilului. De asemenea, veți mai efectua niște analize de rutina, ca analiza generală de urină și sânge, și dublu test sarcină.

Faceți cât mai dese plimbări la aer curat, gândiți pozitiv, dormiți cel puțin 10 ore pe zi.

Sursa foto: unsplash.com